半夜被痒醒？身上莫名起红疹？八成是床虱在作祟！这种小东西不仅让人痒得抓心挠肝，更会严重影响睡眠质量。今天咱们就来聊聊，如何快速止痒、彻底除虫，还你一个安稳觉。

## 被床虱咬了怎么办？3招快速止痒

刚发现被咬时，立即用流动的清水和肥皂清洗伤口。记住千万别抓！越抓越容易感染。家里可以常备炉甘石洗剂，涂抹后能快速止痒。如果红肿范围持续扩大，甚至出现呼吸困难，别犹豫——马上去医院！

## 根除床虱的终极方案

想彻底消灭这些顽固分子？试试这几招：

- 高温蒸汽大法：用蒸汽清洁机对着床垫缝隙、沙发褶皱处持续喷射，60℃以上高温能让床虱瞬间毙命

- 深度清洁：每周用吸尘器彻底清扫房间角落，特别是床头柜、衣柜背后这些卫生死角

- 专业消杀：如果虫害严重，建议直接联系专业除虫公司，他们使用的药剂能渗透到最隐蔽的虫卵聚集地

## 防虫于未然：这些习惯很重要

预防永远比治理更省心！养成这三个习惯，让床虱无处藏身：

1. 定期换洗床品：用60℃以上热水清洗床单被套，再高温烘干

2. 旅行归来先检查：行李箱不要直接放在床上，最好先在阳台通风处放置24小时

3. 保持室内干燥：潮湿环境是床虱的温床，可以使用除湿机控制湿度在50%以下

记住，除虫是个系统工程，需要耐心和坚持。只要方法得当，不出两周就能让这些讨厌的小家伙彻底消失！